ボールハンドリングチャレンジ①

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ボールハンドリングチャレンジ①

チャレンジ ボールハンドリング①
ジョーダンの結果は30秒間で23回

クロスドリブルを2回した後にレッグスルーを行います。
クロスドリブルの時は脚はスプリット(足は横に開いている状態)
レッグスルーするときはスタガーポジション(足を少し前後に開く)

チャレンジして過去の自分や相手と競い合ってみましょう。
上達具合を数字で管理できます。

DAY 06の動画一覧はこちら
https://bballlabjapan.co.jp/contents/tag/DAY06


DAY 06 Part 01,02はこちら





DAY 06のスキル別動画はこちら








 

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