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DAY 57の練習全体のコンセプト・説明

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プッシュプル・オーバー

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プッシュプル〜スプリット

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パウンド・スプリット

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シミージャブ

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1ドリブル〜スプリット 1min

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シミージャブ〜スプリット（カウンター）

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1ドリブル〜スプリット

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DAY 57 Part01

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Day 57 Part2

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