ボールハンドリングチャレンジ②

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ボールハンドリングチャレンジ②

チャレンジ ボールハンドリング②
ジョーダンの結果は30秒で30回

レッグスルーを2回、クロスを1回。

この時のスタンスはスタガースプリット
スタガースプリットとは、
スプリットスタンス(足を横に広く開いた状態)とスタガーポジション(足を前後に開いた状態)を組み合わせた状態。
クロスの時は脚をニュートラルな位置(パワーポジションの幅程度)に戻します。

ジョーダンの30秒30回を超えられるようにハンドリングを鍛えていきましょう。

DAY 06の動画一覧はこちら
https://bballlabjapan.co.jp/contents/tag/DAY06


DAY 06 Part 01,02はこちら





DAY 06のスキル別動画はこちら









 

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