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B BALL PERFORMANCE
B BALL PERFORMANCE
プロトレーナーによる
バスケットボール専門フィジカルトレーニング
B BALL PERFORMANCEとは？プロトレーナー、山地輝幸によるバスケットボールのスキルアップをするために必要なフィジカルトレーニングを配信するチャンネルです。
同じトレーニングをしているのに、上手くなる選手・そうでない選手がいるのはなぜ？
・動くための正しい姿勢がとれていない
・身体の使い方を知らない
・スキルとフィジカルが頭の中で繋がっていない
この課題をクリアする効果的なフィジカルトレーニングを配信していきます。
普段のバスケットボールの練習と合わせて、ご自宅での自主練としてもおすすめです。